Besoin de bouger, de se re-muscler en douceur et intelligemment? C’est plus facile à plusieurs!!!
Je vous propose de nous retrouver les Mardis matins de 9h à 11h pour se remettre dans le mouvement et reprendre l’activité physique ensemble.
Mieux respirer, travailler sa Posture, se sentir mieux dans son corps et s’offrir un temps pour Soi!!!
Entre 45mn et 1h de Marche active,
Suivi de 45 mn de Renforcement Musculaire global
Puis 15mn retour au Calme, Récupération, Etirements.
Tous les Mardis de 9h à 11h.
À partir du Mardi 24 Février 2026. (6 séances jusqu’aux vacances d’Avril)
Tarif:
25€ la séance,
120€ le Cycle complet de 6 séances