Apprendre à rester Présent, à l’écoute du corps, sans jugement, sans réaction…
Laisser être la Vie à travers Soi, re-fusionner avec notre véritable nature.
C’est dans l’Instant Présent que notre Ego/ Personnalité fusionne avec la Vie/Divinité que nous sommes véritablement…
La respiration, les postures, la relaxation, la méditation, autant d’outils pour apprendre à être à l’écoute, à s’observer, s’accueillir, s’aimer tel que l’on est.
Maintenir cette présence à Soi permet à la Vie/ Divinité d’agir à travers nous et de libérer les mémoires et programmations dont nous n’avons plus besoin…
Alors au fil des séances goûter la félicité du silence intérieur… Rencontrer le vivant qui circule en Soi, retrouver l’aisance du corps, la confiance en Soi, découvrir la fluidité de la vie, appréhender les expériences avec un autre regard..
Petit à petit le quotidien devient lui même un champ de pratique, la méditation un état d’être permanent. De cet état de présence émerge notre vérité intérieure qui guide chacun de nos actes et fait de nous des êtres créateurs…
Le yoga nous donne accès à notre vérité intérieure, qu’il nous permet d’exprimer avec plus de clarté à chaque instant..
Les cours durent entre 1h 15 et 1h30, ils sont dispensés tout au long de l’année de septembre à Juin….
Le Planning des Cours de Yoga 2025/2026:
REPRISE DES COURS LE LUNDI 8 SEPTEMBRE 2025
3 nouveaux cours débutants qui ouvriront à partir de 5 inscrits à l’année…
LUNDI
- 19h00 – 20h30
mardi
- 9h00 – 11h (Marche et Renforcement)
- 18h – 19h15 Débutant
- 19h30 – 21h00
mercredi
- 9h00 – 10h30
- 18h00 – 19h30
vendredi
- 10h00 – 11h30
- 20h00 – 21h30
ENTRETIEN INDIVIDUEL
Pour réserver
06 09 40 02 45
NOUVEAU:
ATELIER PARTAGE, MOUVEMENTS et meditation
UN SAMEDI PAR MOIS de 9h à 12H
- Un temps de partage,
- Un temps de mouvements, mise en corps,
- Un temps de Méditation.
- Atelier limité à 8 personnes.
Tarif: 35€
Dates: 20/09, 18/10, 22/11, 28/02, 21/03, 25/04, 23/05, 20/06
Les causeries autour de « soi »
Temps de partage autour de la Conscience, du Yoga, de la méditation…
A quoi ça sert? Comment l’intégrer dans notre quotidien?
En discuter en toute simplicité….
Jeudi 18h à 20h: 5/03; 02/04; 07/05; 04/06
Dimanche 16h à 18h: 22/03; 26/04; 24/05; 21/06
Participation 10 € par personne
CYCLE « Marche Active et Renforcement Musculaire »
Du 24/02/26 au 31/03/26. (6 Séances)
Les mardis de 9h à 11h.
Besoin de bouger, de se re-muscler en douceur et intelligemment? C’est plus facile à plusieurs!!!
Je vous propose de nous retrouver les Mardis matins de 9h à 11h pour se remettre dans le mouvement et reprendre l’activité physique ensemble.
Mieux respirer, travailler sa Posture, se sentir mieux dans son corps et s’offrir un temps pour Soi!!!
Entre 45mn et 1h de Marche active,
Suivi de 45 mn de Renforcement Musculaire global
Puis 15mn retour au Calme, Récupération, Etirements..
Tarif: 25€ la séance,
120€ le Cycle complet de 6 séances
DATES DES COURS SUR L’ANNEE 2025/2026:
Les cours n’ont pas lieu toutes les semaines… Merci de bien prendre note des dates….
Cours du 1er Trimestre: (13 séances)
Cours les semaines du:
8/09; 15/09; 22/09; 29/09; 06/10; 13/10; 03/11; 10/11; 17/11; 24/11; 01/12; 08/12; 15/12.
Pas cours
du 18/10 au 2/11 Du 20/12 au 22/02
Cours du 2ème Trimestre: Reprise le 23/02/25:(8 séances)
Cours les semaines du:
23/02, 02/03, 09/03, 16/03, 23/03, 30/03, 20/04, 27/04,
Pas cours:
Du 06/04 au 19/04
Cours du 3ème Trimestre:(9 séances)
Cours les semaines du :
04/05, 11/05, 18/05, 25/05, 01/06, 08/06, 15/06; 22/06, 29/06
Fin des cours le 05/07/26