Cours de Yoga

Je vous propose une pratique de yoga simple, progressive et accessible à tous.

La respiration, les postures, la relaxation, la méditation, autant d’outils pour apprendre à être à l’écoute, à s’observer, se respecter, s’aimer tel que l’on est. 

Apprendre les lois de la Vie... Incarner progressivement qui l'on est... 

Et puis au fil des séances goûter la félicité du silence intérieur… Rencontrer le vivant qui circule en Soi, retrouver l’aisance du corps, la confiance en Soi, découvrir la fluidité de la vie, appréhender les expériences avec un autre regard..
Petit à petit le quotidien devient lui même un champ de pratique, la méditation un état d'être permanent. De cet état de présence émerge notre vérité intérieure qui guide chacun de nos actes et fait de nous des êtres créateurs…

Le yoga nous donne accès à notre vérité intérieure, qu'il nous permet d'exprimer avec plus de clarté à chaque instant..

 

Les cours durent entre 1h 15 et 1h30, ils sont dispensés tout au long de l’année de septembre à Juin….

 Possibilité de créer un cours supplémentaire à partir de 5 personnes inscrites à l’année... N'hesitez pas à me demander... 

 

REPRISE DES COURS LE 16 SEPTEMBRE 2019