Bonjour à tous, 

Une douce pensée en ces temps de profonde transformation... J'espère que l'idée du re-nouveau infuse tranquillement dans vos coeurs!!! 

Voici une proposition de cours en vidéo sur Zoom la semaine du 23 Novembre.... je reprends les horaires des cours habituels, les cours dureront 1h30 environ... 

Participation de 10€ par personne (par virement)

Minimum 5 personnes pour que le cours ai lieu.

Inscription sur le doodle ci dessous... vous recevrez le lien Zoom le Dimanche 22 Novembre au plus tard..

N'hésitez pas à me faire part de vos besoins et d'autres créneaux éventuels.... 

https://doodle.com/poll/d263q3e55rekczic?utm_campaign=poll_created&utm_medium=email&utm_source=poll_transactional&utm_content=inviteparticipants-cta#email

Au Plaisir de vous retrouver, 

Je vous embrasse de tout Coeur, 

Stéphanie

Bonjour à tous, 

Nous y revoilà, qui l'aurait cru??? je vous avoue que je ne m'y attendais pas!!!

 Les cours de yoga sont donc à nouveau suspendus jusqu'à nouvel ordre...

J'espère de tout coeur vous retrouver avant cette fin d'année.... 

En attendant je vous souhaite de trouver le chemin de votre intériorité et de cultiver les belles pensées que vous avez envies de voir pousser dans vos vies...

Ensemble semons l'idée du monde que nous voulons voir demain et portons la haut et fort quoiqu'il arrive!!!

Le temps est venu pour chacun d'être autonome dans sa pratique... Soyez qui vous êtes à chaque instant... et restez confiant dans la vie.

Laissez vous mettre en Lumière chaque matin et mettez du Coeur à chacune de vos actions aussi simples soient elles!!!

Je vous embrasse de tout Coeur, 

Belle saison automnale, 

à très bientôt

Stéphanie

J'ai une envie qui me pousse depuis quelques temps et je décide aujourd'hui de vous la proposer:

Je constate que nous avons toujours envie d'échanger à la fin des cours... certains jours plus que d'autres... mais le temps nous rattrape toujours....

Alors pourquoi ne pas prendre un temps juste pour cela???

Un "Cercle de Rencontre" qui nous permettrait de nous retrouver, de s'écouter les uns les autres, sur un thème ou pas.. Un moment partagé en toute simplicité... suivi d'un temps de méditation...

S'interroger sur nos croyances, Elever notre conscience vers plus de Vrai, de Beau, de Bien...

Trouver un soutien pour nos projets, nos idées... Une écoute bienveillante... 

Créer du lien tout simplement... un réseau vivant pour semer une graine de Lumière dans ce monde...

Rien à faire juste être là en présence à Soi et aux autres...

Une nouvelle forme que peut prendre le Yoga!!!

Si cela vous parle alors voici les premiers RDV ...

(Merci de vous inscrire par retour de mail ou texto: 0609400245)

Lundi 12 Octobre 19h30

Mardi 27 Octobre 9h et 19h30

Vendredi 30 Octobre 20h 

 

Ouvert à tous.....

Au plaisir de vous retrouver

De tout Coeur 

Stéphanie

 

La Rentrée c'est demain!!! 

Je suis impatiente et joyeuse de vous retrouver....

Voici quelques infos importantes de dernière minute: 

J'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Anne Françoise Rouvet

le Lundi 21 Septembre à 19h30 et le Mardi 22 Septembre à 9h.

Comme d'habitude, elle proposera un temps de réflexion sur l'évolution de la conscience suivi d'un temps de partage.

 Tous les élèves sont conviés à cette rencontre et vous pouvez venir une deuxième fois dans la semaine pour votre cours de yoga... 

 

Est ce que certains d'entre vous seraient intéressés par des cours en petit groupe??  (4 personnes) ou des cours Individuels??

Je pourrais ouvrir quelques créneaux sur demande: 

Lundi de 8h45 à 9h45 / ou autre

Mardi de 7h45 à 8h45/ ou autre 

Mercredi de 9h  à 10h/ ou autre

Tarif:  Groupe: 20€ par personne / Individuel: 50€

 

Stage Rando/ Yoga dans les gorges du Verdon en Octobre :

J'anime un séjour autour du yoga et de la randonnée sur le centre UCPA de la Palud sur Verdon du 18 au 23 Octobre 2020... 

Voici le lien: 

https://www.ucpa.com/sejour/sfavdpm33-verdon-yoga-nature-et-bien-etre-vacances

 

Au plaisir de vous retrouver!!!!

 

Bonjour à tous, 

Et voilà, la fin de l'été pointe son nez et comme chaque année je ressens le besoin de poser le planning de la rentrée....

J'espère que votre été s'est bien passé malgré cette période très spéciale que nous traversons encore avec ses incertitudes et ce "remu-ménage" émotionnel!

D'où l'importance de se recentrer, de prendre ou re-prendre de la hauteur afin de rester "maître" à bord.... Il me semble que la rentrée Yoga est particulièrement bienvenue et j'espère que je reverrais la plupart d'entre vous...

Les cours reprendront le Lundi 14 Septembre 2020...

Afin de respecter les mesures sanitaires en vigueur, je vous demanderais de venir avec votre tapis, nous éviterons les embrassades et nous respecterons tant que possible les distances entre les tapis...

Nouveautés de la rentrée: 

Un cours de Méditation tous les lundis et mardis soirs de 18h à  19h avec un temps de partage et des outils pour apprendre à se poser, retrouver son souffle... (sur inscription) 

Un cours de Pilates: les vendredis de 9h à 10h

 

Planning des cours 2020/2021: (cours de Yoga 1h30, Méditation/ Pilates: 1h)

Lundi: Yoga: 10h et 19h30 Méditation: 18h

Mardi: Yoga: 9h et 19h30 Méditation: 18h

Mercredi: Yoga:15h (cours enfants) Méditation Mensuelle: 19h30

Vendredi: Pilates: 9h Yoga: 20h

Possibilité de rajouter un cours sur demande (à partir de 5 personnes)

DATES DES COURS:

Cours du 1er Trimestre:


Les cours ont lieu les semaines suivantes:  14/09, 21/09, 28/09, 05/10, 02/11, 09/11, 16/11, 07/12, 14/12,


Pas de cours les semaines: 12/10, 19/10, 26/10, 23/11, 30/11, 16/12, 21/12, 28/12, 04/01, 11/01.

Cours du 2ème Trimestre:

Les cours ont lieu les semaines suivantes: 18/01, 25/01, 01/02, 22/02, 01/03, 08/03, 29/03, 05/04,

Pas cours les semaines; 08/02, 15/02, 15/03, 22/03, 12/04, 19/04,

Cours du 3ème Trimestre: 

Les cours ont lieu les semaines suivantes:  26/04, 03/05, 10/05, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06

Pas cours les semaines: 17/05, 24/05,

Tarifs des cours de Yoga: Adultes et Enfants

Au vu de la situation actuelle je préfère ne pas encaisser des "abonnements à l'année" je vous propose donc de me préparer systématiquement 3 chèques si vous souhaitez le tarif à l'année...(un chèque par trimestre que j'encaisserais au fur et à mesure..)

J'offre les cours du mois de septembre pour ceux qui étaient engagés l'année dernière afin d'équilibrer un peu les pertes des mois de mars et avril...

18€ le cours,

1er Trimestre: 144€ (du 14/09 au 21/12)

2ème Trimestre: 128€ (du 18/01 au 11/04)

3ème Trimestre: 112€ (du 26/04 au 27/06)

Tarif à l'Année: 122€+ 108€+ 95€ (1er trimestre pour les anciens: 67€)

 

MEDITATION:


Lundi et Mardi 18h (sur inscription)

Tarifs: 15€ la séance

1er Trimestre: 108€

2ème Trimestre: 96€

3ème Trimestre: 84€

Tarif préférentiel pour l'année pour les personnes engagées sur un cours de yoga: 90€/ 80€ / 70€

 

Mercredi 19h30:

30/09, 18/11, 16/12, 27/01, 24/02, 10/03, 07/04, 12/05, 09/06.

Participation libre et consciente.

Les Ateliers Yoga Douceur:

Pratique de 9h à 12h  Un Mercredi et un samedi par mois: 

30/09,  03/10, 18/11, 21/11,  16/12, 19/12, 27/01, 30/01, 03/03, 06/03, 07/04, 10/04, 12/05, 09/06, 12/06

Tarif: 40€ la séance,  35€ les 3 séances. (Possibilité de rajouter des dates sur demande)