La Rentrée c'est demain!!! 

Je suis impatiente et joyeuse de vous retrouver....

Voici quelques infos importantes de dernière minute: 

J'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Anne Françoise Rouvet

le Lundi 21 Septembre à 19h30 et le Mardi 22 Septembre à 9h.

Comme d'habitude, elle proposera un temps de réflexion sur l'évolution de la conscience suivi d'un temps de partage.

 Tous les élèves sont conviés à cette rencontre et vous pouvez venir une deuxième fois dans la semaine pour votre cours de yoga... 

 

Est ce que certains d'entre vous seraient intéressés par des cours en petit groupe??  (4 personnes) ou des cours Individuels??

Je pourrais ouvrir quelques créneaux sur demande: 

Lundi de 8h45 à 9h45 / ou autre

Mardi de 7h45 à 8h45/ ou autre 

Mercredi de 9h  à 10h/ ou autre

Tarif:  Groupe: 20€ par personne / Individuel: 50€

 

Stage Rando/ Yoga dans les gorges du Verdon en Octobre :

J'anime un séjour autour du yoga et de la randonnée sur le centre UCPA de la Palud sur Verdon du 18 au 23 Octobre 2020... 

Voici le lien: 

https://www.ucpa.com/sejour/sfavdpm33-verdon-yoga-nature-et-bien-etre-vacances

 

Au plaisir de vous retrouver!!!!

 

Bonjour à tous, 

Et voilà, la fin de l'été pointe son nez et comme chaque année je ressens le besoin de poser le planning de la rentrée....

J'espère que votre été s'est bien passé malgré cette période très spéciale que nous traversons encore avec ses incertitudes et ce "remu-ménage" émotionnel!

D'où l'importance de se recentrer, de prendre ou re-prendre de la hauteur afin de rester "maître" à bord.... Il me semble que la rentrée Yoga est particulièrement bienvenue et j'espère que je reverrais la plupart d'entre vous...

Les cours reprendront le Lundi 14 Septembre 2020...

Afin de respecter les mesures sanitaires en vigueur, je vous demanderais de venir avec votre tapis, nous éviterons les embrassades et nous respecterons tant que possible les distances entre les tapis...

Nouveautés de la rentrée: 

Un cours de Méditation tous les lundis et mardis soirs de 18h à  19h avec un temps de partage et des outils pour apprendre à se poser, retrouver son souffle... (sur inscription) 

Un cours de Pilates: les vendredis de 9h à 10h

 

Planning des cours 2020/2021: (cours de Yoga 1h30, Méditation/ Pilates: 1h)

Lundi: Yoga: 10h et 19h30 Méditation: 18h

Mardi: Yoga: 9h et 19h30 Méditation: 18h

Mercredi: Yoga:15h (cours enfants) Méditation Mensuelle: 19h30

Vendredi: Pilates: 9h Yoga: 20h

Possibilité de rajouter un cours sur demande (à partir de 5 personnes)

DATES DES COURS:

Cours du 1er Trimestre:


Les cours ont lieu les semaines suivantes:  14/09, 21/09, 28/09, 05/10, 02/11, 09/11, 16/11, 07/12, 14/12,


Pas de cours les semaines: 12/10, 19/10, 26/10, 23/11, 30/11, 16/12, 21/12, 28/12, 04/01, 11/01.

Cours du 2ème Trimestre:

Les cours ont lieu les semaines suivantes: 18/01, 25/01, 01/02, 22/02, 01/03, 08/03, 29/03, 05/04,

Pas cours les semaines; 08/02, 15/02, 15/03, 22/03, 12/04, 19/04,

Cours du 3ème Trimestre: 

Les cours ont lieu les semaines suivantes:  26/04, 03/05, 10/05, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06

Pas cours les semaines: 17/05, 24/05,

Tarifs des cours de Yoga: Adultes et Enfants

Au vu de la situation actuelle je préfère ne pas encaisser des "abonnements à l'année" je vous propose donc de me préparer systématiquement 3 chèques si vous souhaitez le tarif à l'année...(un chèque par trimestre que j'encaisserais au fur et à mesure..)

J'offre les cours du mois de septembre pour ceux qui étaient engagés l'année dernière afin d'équilibrer un peu les pertes des mois de mars et avril...

18€ le cours,

1er Trimestre: 144€ (du 14/09 au 21/12)

2ème Trimestre: 128€ (du 18/01 au 11/04)

3ème Trimestre: 112€ (du 26/04 au 27/06)

Tarif à l'Année: 122€+ 108€+ 95€ (1er trimestre pour les anciens: 67€)

 

MEDITATION:


Lundi et Mardi 18h (sur inscription)

Tarifs: 15€ la séance

1er Trimestre: 108€

2ème Trimestre: 96€

3ème Trimestre: 84€

Tarif préférentiel pour l'année pour les personnes engagées sur un cours de yoga: 90€/ 80€ / 70€

 

Mercredi 19h30:

30/09, 18/11, 16/12, 27/01, 24/02, 10/03, 07/04, 12/05, 09/06.

Participation libre et consciente.

Les Ateliers Yoga Douceur:

Pratique de 9h à 12h  Un Mercredi et un samedi par mois: 

30/09,  03/10, 18/11, 21/11,  16/12, 19/12, 27/01, 30/01, 03/03, 06/03, 07/04, 10/04, 12/05, 09/06, 12/06

Tarif: 40€ la séance,  35€ les 3 séances. (Possibilité de rajouter des dates sur demande)

Bonjour, 

Besoin de vous retrouver autrement cet été? 

De vous poser, d'être accompagné sur une pratique de Yoga plus personnalisée?  Prendre du recul sur la période éprouvante que nous venons de traverser? Faire des choix? Se libérer de ses vieilles habitudes?

Être accompagné mais pas trop, profiter aussi d'un séjour en famille ou en amoureux? Dans un lieu exceptionnel qui nous invite au retour à Soi, retour aux Sources?? 

Yoga, Randonnée, Pneumacorps, Cuisine Santé, Détox ou jeûne... 

Nous avons décidé avec Julien de maintenir nos propositions pour cet été en formule "à la carte"...

Nous serons présents tous les deux au domaine de Capoue

du 27 Juillet au 7 Août 2020... 

Notre idée est de vous accueillir sur cette période (quand vous voulez et comme vous voulez) et de vous proposer un accompagnement "à la carte" défini en début de séjour avec vous.. 

ExempleUne pratique de yoga/Méditation ou deux par jour, des séances Individuelles Pneumacorps ou massages, Randonnée accompagnée ou pas, Formule pension complète ou  Gîte en gestion Libre, Accompagnement Jeûne ou Détox, Atelier de cuisine, Rencontres et discussions inspirantes en fin de journée, etc...

Le lieu est très grand et nous permettra largement de respecter les règlementations en vigueurs... et surtout permettra à chacun de se retrouver comme il en a besoin et envie... 

N'hésitez pas à nous contacter pour vos demandes de Renseignements et Devis... 

Je vous souhaite une belle Journée 

Au plaisir de vous retrouver et de partager bientôt

Stéphanie et Julien,

 

Bonjour à Tous, 

 

Doucement la vie reprend son cours... j'espère que tout se passe bien pour chacun d'entre vous... 

Ces dernières semaines j'ai eu très peu de personnes présentent au cours sur Zoom, je pense que vous avez repris pour la plupart vos activités professionnelles...

 Afin de finir l'année en beauté, j'ai décidé de reprendre les cours en extérieur pour ceux qui souhaitent à partir du Mardi 2 Juin... jusqu'au Vendredi 26 Juin inclus...

 Merci de lire attentivement les consignes ci dessous:

 

1) Les cours n'auront lieu que si le temps le permet.

Si il pleut le cours est annulé  automatiquement.

Je ne pourrais pas répondre à chacun d'entre vous pour confirmer ou pas...

 

2) Prévoyez votre tapis (obligatoire) et une paire de basket, nous essaierons de respecter au mieux les distances entre chacun.

3) Si vous souhaitez porter un masque vous pouvez, cependant je ne souhaite pas l'imposer, moi même je n'en porterais pas car il me parait difficile de vous parler en extérieur avec celui ci... 

4) Je vous demande de vous inscrire via le Doodle ci dessous aux cours où vous souhaitez participer afin que j'ai une idée du nombre de participants...  

(bien entendu, les horaires des cours sont les même qu'avant le confinement, cochez juste le jour de votre présence et je saurais si vous venez le soir ou le matin. Si vous changez de cours, précisez le moi par mail ou texto.)

 

https://doodle.com/poll/ke255g94dtcq9pzs

 

Les cours auront lieu dans mon jardin ou dans un champ juste à coté qui nous est gentiment prêté par un voisin... 

 

Je suis ravie de pouvoir vous retrouver.... 

Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'appeler d'ici la fin de la semaine.... 

 

Je vous souhaite une très belle journée 

 

Je vous embrasse de tout Coeur....

 

Stéphanie

 

Bonjour à Tous, 

 Je profite de cette journée pluvieuse et rafraichissante pour vous envoyer de douces pensées!!!

 Au vu des dernières informations concernant le dé-confinement, je ne pense pas reprendre les cours en salle la semaine du 11 Mai.

Les activités en salle n'étant pas autorisées je réfléchis à la possibilité de reprendre certains cours en extérieur si la météo nous le permet et je suis à la recherche d'un endroit approprié dans le village.... si certains d'entre vous ont une idée??? 

 

En attendant, comme la semaine dernière, je souhaite vous proposer de nouvelles rencontres "virtuelles" la semaine du 4 au 8 Mai 2020.

 Afin de me simplifier la tâche et de n'oublier personne... je vous joins directement les dates, horaires et le lien qui vous permettra d'accéder à la réunion... 

Par contre je vous demande de bien vous inscrire par retour de mail ou texto quand même... que je sache un peu prés le nombre de participants!!! et que je puisse annuler si il n'y a pas assez d'inscrits... 

 

Lundi 4 Mai 2020, 10h-12h

Sujet : Yoga Au Fil de Soi

 Participer à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/87375083604?pwd=NXgwVkRwWVg2UlhvVXBacWhkVXlrQT09

ID de réunion : 873 7508 3604
Mot de passe : yogasteph

 

Mardi 5 Mai 2020 19h30-21h

Sujet : Yoga Au Fil de Soi

 Participer à la réunion Zoom

https://us02web.zoom.us/j/85690053044?pwd=cUNhU2xQc0g5QjdzY3RHamRVb0x5dz09

ID de réunion : 856 9005 3044
Mot de passe : yogasteph

 

Mercredi 6 Mai 2020 10h-12h:

Sujet : Yoga Au Fil de Soi

 Participer à la réunion Zoom

https://us02web.zoom.us/j/81373637686?pwd=VXpqWGw2RXVtTDlJYlk2UzBTZ2NOQT09

ID de réunion : 813 7363 7686

Mot de passe : yogasteph

 

Vendredi 8 Mai 2020 10h-12h:

Sujet : Yoga Au Fil de Soi

 Participer à la réunion Zoom

https://us02web.zoom.us/j/86569045726?pwd=WDlCUThLbG1tc3h3UG03bzZDTVRFQT09

ID de réunion : 865 6904 5726
Mot de passe : yogasteph

 

Inscription et Participation gratuites:

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Je suis ravie de vous retrouver très bientôt

 

Je vous embrasse de tout Coeur....

 

Stéphanie